Core-Training

Core-TrainingCore-Training bezieht sich auf Übungen, die darauf abzielen... More bezieht sich auf Übungen, die darauf abzielen, die Rumpfmuskulatur zu stärken, einschließlich der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ein gezieltes Core-TrainingCore-Training bezieht sich auf Übungen, die darauf abzielen... More kann bei der Behandlung der Rektusdiastase hilfreich sein, indem es die Stabilität und Kraft im Rumpfbereich verbessert.