Bracing

BracingBracing ist eine Technik, bei der die Bauchmuskulatur bewuss... More ist eine Technik, bei der die Bauchmuskulatur bewusst angespannt wird, um den Rumpf während körperlicher Aktivität zu stabilisieren. Diese Technik kann dazu beitragen, den intraabdominalen Druck zu reduzieren und die Belastung der Linea albaDie Linea alba ist eine faserige Struktur aus Bindegewebe, d... More bei Menschen mit Rektusdiastase zu verringern.